Taiji (Tai chi) je umění pohybu, které spojuje šaolinské bojové myšlenky s taoistickými principy nenásilí, měkkosti a neustálé proměny.
Taiji je nejvyšší formou cvičení Qigong (čchi-kung). Často je vnímáno jako cvičení pro zdraví. Ve své podstatě však propojuje bojové, zdravotní a filozofické aspekty. A právě toto spojení z něj dělá jedinečné vnitřní bojové umění.
Proč cvičit Taiji?
- Rozvíjí vnitřní sílu a podporuje cirkulaci energie.
- Procvičováním sestav se učíte vnímat svůj střed a rovnováhu.
- Paže a nohy utváří plynulý pohyb celého těla, který vede k fyzické i duševní harmonii.
- Hloubku Taiji objevujete i v párových sestavách, při nichž se učíte vzájemné interakci s dalšími členy školy. Cvičení tak přesahuje i do sociální sféry našeho bytí.
Přečtěte si více
- Přečtěte si článek Cestou Taiji v naší škole.
- Doporučený postup studia na tomto webu najdete na stránce Průvodce studiem.
ZÁKLADY TAIJI – učte se online
Kliknutím na přihlášku se otevře formulář, ve kterém zjistíte, k jakým sekcím získáte přístup. Další informace a doporučený postup studia je na stránce Průvodce studiem.
Vyberte si téma, které vás zajímá. Úvodní stránky jsou přístupné. Kurzívou jsou značené stránky určené pro registrované uživatele webu.