Čínské bojové umění Taiji (Taijiquan, Tai chi) spojuje šaolinské bojové myšlenky s taoistickými myšlenkami nenásilí, měkkosti a neustálé proměny.
Procvičováním sestav se naučíte vnímat střed těla a spojit pohyby nohou a paží v pohyb celého těla. Pohyb obohacujeme o vnitřní pohyb, který vede k rozvoji vnitřní síly a cirkulaci energie.
Další hloubku Taiji pochopíte i cvičením párových sestav.
Taiji představuje nejvyšší formu cvičení Qigong (čchi-kung) a obvykle je známé jako cvičení pro zdraví. V kompletní podobě Taiji zahrnuje oblast bojovou, zdravotní a filozofickou. Je možné věnovat se jen jedné oblasti, ale právě jejich propojení činí z Taiji jedinečné vnitřní bojové umění.
Učte se Taiji online
Zakoupením ZÁKLADNÍHO vstupu do webu získáte přístup do sekcí Základy pohybu a Informace o Taiji. Navíc získáte i další přístupy, například i k 1. části formy. Kliknutím na přihlášku se otevře formulář:
Úrovně vstupu do webu jsou popsány na stránce Studijní materiály.