Čínské bojové umění Taiji (Taijiquan, Tai chi) spojuje šaolinské bojové myšlenky s taoistickými myšlenkami nenásilí, měkkosti a neustálé proměny.
Součástí tohoto vnitřního bojového umění je studium sestav. Jejich procvičováním se naučíte vnímat střed těla a spojit pohyby nohou a paží v pohyb celého těla. Výcvik vede k rozvoji vnitřní síly a cirkulaci energie.
Hloubku výcviku Taiji pochopíte cvičením párových sestav.
Taiji je známé i jako cvičení pro zdraví. Představuje nejvyšší formu cvičení Qigong (čchi-kung). V kompletní podobě Taiji zahrnuje oblast bojovou, zdravotní a filozofickou. Je možné věnovat se jen jedné oblasti, ale právě jejich propojení činí z Taiji jedinečné bojové umění.
Učte se Taiji online
Zakoupením ZÁKLADNÍHO vstupu do webu získáte přístup do sekcí Základy pohybu a Informace o Taiji. Navíc získáte i další přístupy, například i k 1. části formy. Kliknutím na přihlášku se otevře formulář:
Úrovně vstupu do webu jsou popsány na stránce Studijní materiály.