K Taiji (Tai chi) neodmyslitelně patří nácvik sólových a párových sestav. Sestavy se předávají se z generace na generaci. Jsou pokladnicí, která představuje Taiji v celé jeho šíři. V naší škole se věnujeme tradičním sestavám Taiji stylu Yang. Patří k nim sestavy sólové, párové a sestavy se zbraněmi.

Sestavy nabízejí prostor k nácviku základů pohybu, studiu bojových myšlenek, Principu taiji a kultivaci vnitřní síly. Sestavy jsou vzájemně propojeny, navazují na sebe složitostí technik a rozvojem dovedností. Kromě sestav učíme v naší škole i jednodušší cviky. Jsou to vlastně pohybové smyčky, ve kterých zapojujeme celé tělo. Pro začátečníky je vhodné zvládnout tyto smyčky před tím, než přistoupí ke složitějším sestavám.

Přehled sestav, seřazený podle obtížnosti: