V naší škole se věnujeme tradičním sestavám Taiji stylu Yang. Patří k nim sestavy sólové a párové i nácviky se zbraněmi. Tyto sestavy představují bojové umění Taiji (Tai chi) v celé jeho šíři. Předávají se z generace na generaci.

Tradiční sestavy obsahují propracovaný systém rozvoje dovedností. Od studia základů pohybu a sólové sestavy se dostáváme k bojovým myšlenkám, k Principu taiji a kultivaci vnitřní síly. Propojenost sestav je zřejmá například v párových sestavách, kdy techniky z jednodušší sestavy jsou základem pro zvládnutí sestavy další.

Přehled sestav v naší škole

Qigong

Více informací       Meditace

Forma (108 prvků) – úvod

První část     Druhá část     Třetí část

Tuishou

Základní    Pokročilé    Tři kroky

Sestava Sanshou

Více informací

Zbraně – úvod

Tyč    Šavle    Meč    Kopí

Podívejte se na přehled párových sestav.