Taiji (Tai chi) je umění pohybu, které spojuje šaolinské bojové myšlenky s taoistickými principy nenásilí, měkkosti a neustálé proměny – Principu taiji.
Často je vnímáno především jako cvičení pro zdraví. Ve své podstatě však propojuje bojové, zdravotní a filozofické aspekty. To z něj činí jedinečné vnitřní bojové umění.
Taiji je zároveň nejvyšší formou cvičení čchi-kung, kdy pomocí vědomého pohybu pracujeme s tělesnou energií čchi.
Co se učíme v Taiji?
- Rozvíjíme vnitřní sílu a cirkulaci energie.
- Procvičováním sestav se učíme vnímat svůj střed a rovnováhu.
- Paže a nohy utváří plynulý pohyb celého těla, zažíváme harmonický soulad.
- V párových sestavách se učíme vzájemné interakci. Cvičení tak přesahuje do sociální sféry našeho bytí.
- A co víc? To spíše posoudíte sami – každý objevujeme svou vlastní cestu.
Přečtěte si
- Přečtěte si článek Cestou Taiji s námi.
Vyberte si téma, které vás zajímá. Texty psané kurzívou jsou odkazy určené registrovaným uživatelům webu.
UNESCO ocenilo Taiji jako kulturní dědictví lidstva, díky propojení filozofie, pohybu a tradic.