Forma Taiji stylu Yang2021-03-27T08:24:32+00:00

„Všechny části těla jsou na sebe napojeny bez sebemenšího rozbití.“ – Klasické texty

Forma neboli sólová sestava Taiji (Tai chi) představuje nejznámější sestavu Taiji. Začátečníkům umožňuje nácvik nových pohybových návyků. Pokročilým dává prostor ke kultivaci vnitřní síly a studiu bojových myšlenek. Forma simuluje bojové situace, kdy imaginární útočník ovládá bojové techniky střední úrovně. Významný je i zdravotní aspekt, kdy plynulý pohyb celého těla vede k rozproudění energie Qi.

Pro začátečníky je vhodné se nejprve detailně seznámit se základy pohybu a s pohybem celého těla. Je pak snazší věnovat se formě. Nové prvky učíme vždy odspodu, tedy přesným postavením chodidel. Poté přichází přenos váhy, nasměrování boků, správná pozice trupu a pohyby paží.

Forma – sólová sestava Taiji

Na videu vidíte dlouhou tradiční formu Taiji stylu Yang označovanou číslem 108 (či 120).
Této formě se věnujeme v naší škole.

Ustupující opice

Video níže poodhaluje fáze nácviku formy. Začátečníci se učí přené pozice a časování. Poté kultivujeme plynulost a rytmus. Pokročilé fáze zahrnují i znalost bojové aplikace.

Níže uvedené články jsou pouze pro registrované uživatele webu.

Jak se učit formu

Jak se učit formu - autor textu: Robert Amacker, říjen 2011 Hned na začátku si ujasněme, že

První část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Druhá část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Třetí část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Přejít nahoru