Forma Taiji stylu Yang

Úvodní stránka/Sestavy Taiji/Forma Taiji stylu Yang
Forma Taiji stylu Yang2022-09-27T13:18:30+02:00

„Všechny části těla jsou na sebe napojeny bez sebemenšího rozbití.“ – Klasické texty

Forma neboli sólová sestava Taiji (Tai chi) představuje nejznámější sestavu Taiji. Začátečníci s v ní učí nové pohybové dovednosti. Pokročilým dává možnost rozvoje vnitřní síly a studia bojových myšlenek. Forma simuluje bojové situace, kdy imaginární útočník ovládá bojové techniky střední úrovně. Významný je i zdravotní aspekt, kdy plynulý pohyb celého těla vede k rozproudění energie Qi.

Formu se v lekcích Taiji můžete začít učit hned. Je ale vhodné seznámit se nejprve se základy pohybu a s pohybem celého těla. Je pak snazší věnovat se složitějším nácvikům. Přečtěte si článek Jak se učit formu.

Forma – sólová sestava Taiji

Na videích vidíte dlouhou tradiční formu Taiji stylu Yang označovanou číslem 108 (či 120). Je zachycena v podání MgA. Vlasty Pechové. Této formě se věnujeme v naší škole. Protože se forma dělí na tři části, věnuje se každé video jedné části:

První část formy
Videa pro uživatele webu

Druhá část formy
Videa pro uživatele webu

Třetí část formy
Videa pro uživatele webu

Vhled do studia formy

Videa níže pojednávají o různých aspektech formy – od priorit nácviku jako je rovná páteř a váha v bublajícím pramínku až po bojové aplikace. Základní zvládnutí formy může trvat 1 rok, realističtější jsou ale spíše 2 – 3 roky. Cvičení formy lze neustále rozvíjet, kultivace pohybu je neomezená. Nepotřebuje se tedy učit stále nové sestavy, ale v jedné sestavě pohyby postupně doplňovat o vnitřní pohyb – Chansijing a o pochopení významů jednotlivých prvků.

Články pro registrované uživatele webu – NEOMEZENÝ vstup:

První část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Druhá část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Třetí část formy

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek. Nadřazená je stránka Forma.

Jak se učit formu

Jak se učit formu / The Beginning Autor textu: Robert Amacker, říjen 2011 Hned na začátku si ujasněme,

Přejít nahoru