Sestava Sanshou představuje nejvyšší úroveň formálního cvičení stylu Yang. Tato dynamická sestava zahrnuje nácviky bojových dovedností v nejvyšších úrovních. Pro její zvládnutí je nutné ovládat techniky z ostatních párových sestav – Tuishou, Penglujian, Tři kroky a Dalu.
Sestava Sanshou zkoumá extrémní kreativitu, která vychází z teorie Principu taiji. Jeho nepřetržité uplatňování vede k nekonečnému množství bojových změn. Ty jsou odvozeny z osmi pozic trigramů. Toto cvičení může být skutečně prozkoumáno a otestováno jen ve vysoké rychlosti, kdy 88 technik (44 na každé straně) je provedeno během 1 minuty. Sestava převádí cvičení čchikung (qigong) na aerobní úroveň.
Sestava Sanshou se obvykle nacvičuje nejprve na úrovni tance. Učíme se posloupnost pohybů a postupně se seznamujeme s bojovými myšlenkami. Poté je možné přidat do cvičení i Princip taiji – úroveň tzv. kovového a dřevěného míče. Jako další fáze je uplatnění vnitřní síly Jing a užití tzv. vzdušného míče. Spojení práce nohou s časováním, měkkostí a nasloucháním umožňuje výměnu energie mezi hráči.
Články pro registrované uživatele webu – NEOMEZENÝ vstup:
VIDEA: R. Tagiev, listopad 2024
Tato stránka je přístupná registrovaným uživatelům webu. Den 1 Den 1 - Martinova kamera - trochu horší
VIDEA Sanshou: R. Tagiev, leden 2024
Stránka je určena pro registrované uživatele webu (neomezený vstup). Tento seminář vedl Rafail Tagiev. Věnovali jsme se prvkům 1 - 13 (Zdvižené ruce) Day 1) 26. 1. 2024 1 - this one is public 2 - this one is public 3 - this one is
Sestava Sanshou – historie
Tyto informace jsou pouze pro registrované uživatele webu. Jak byly informace předávány: Yang Jianhou, Yang Shaohou, Yang Chengfu jejich žákem byl Tian Zhaolin jeho žákem byl pravděpodobně Chen Yanlin (vydal knihu 1943 - Knihu publikoval Chen Yanlin a Shi Huntang. Odkaz na anglický překlad knihy z čínštiny: https://brennantranslation.wordpress.com/2014/03/18/taiji-boxing-according-to-chen-yanlin/ a tady je v pdf - TAIJI
SANSHOU SMYČKY
Stránka je přístupná registrovaným uživatelům webu a patří pod stránku Sestava Sanshou. Sestava Sanshou obsahuje bojové myšlenky v jejich nejvyšších úrovních. Jedná se o komplexní nácvik. Je efektivní zaměřit se na kratší části této sestavy a udělat z nich smyčky. Smyčky totiž poskytují čas na nácvik nových dovedností a současně v sobě mají i tvořivý
Banchui a Jednoduchý bič: video
Stránka je přístupná registrovaným uživatelům webu. Nadřazenou stránkou je Sestava Sanshou. Na videu vidíte nácvik úderu Banchui a bojovou myšlenku Rameno v technice Jednoduchý bič.
Přehled témat z lekcí Sanshou – Praha
Podívejte se na přehled témat z nedělních lekcí Sanshou. Témata jsou zde zaznamenána i s názvy technik. Cílem těchto lekcí není naučit ihned celé San shou, ale seznamovat se s jednotlivými technikami a principy. O Sanshou si více můžete přečíst na stránce Sestava Sanshou. Při popisu prvků je uvedeno i číslování, které odpovídá