I tin ting2021-03-09T14:07:21+00:00

I tin ting je budhistický Qigong. Sestava se skládá z několika cviků, významně podporuje zdraví a vitalitu. Pohyby jsou sladěny s dechem.

Video – I tin ting

O cvičení I tin ting

Tato sestava patří do klasické výuky v naší škole, předal nám jí Robert Amacker. Ten se ji naučil od svého učitele Ch’u-fang Chu, přímého žáka Yang Chengfu.

Sestava patrně patřila do rozcvičky zakladatelské rodiny Taiji stylu Yang. Tato sestava rozvíjí proudění energie Qi, navyšuje tak životní energii a příznivě aktivuje ozdravné procesy v těle. Je vhodná pro začátečníky jako příprava na Taiji.

Video v podání MgA. Vlasty Pechové slouží jako pomůcka pro účastníky jejích kurzů a cvičení. Aby začátečníci mohli pohyby následovat, je I tin ting předvedeno v pomalejším rytmu. V reálném provedení bývá cvičení dynamičtější.

Níže uvedené články jsou pouze pro registrované uživatele webu.

I tin ting – dechová sestava a její nácvik

Tato stránka je přístupná pouze registrovaným uživatelům webu.  Tuto jednoduchou dechovou sestavu se můžete poměrně snadno naučit. Obvykle jí procvičujeme na cvičení zdarma během léta. Výhledově i sem přibudou i videa s detaily.

Naučte se I tin ting

Dechovou sestavu zvládnete během pár individuálních lekcí, výuka lze i online!

Přejít nahoru