Seznamte se s tématy a principy Taiji (Tai chi) sledováním krátkých animací a videí. Najdete tu i odkazy pro další studium. Animace a videa vytváří MgA. Vlasta Pechová.
Animace a videa o Taiji
Princip taiji
Více k tomuto tématu najdete na stránce Princip taiji.
Cviky s tyčí
Cviky s tyčí jsou příkladem, jak se dá pracovat s Principem taiji.
Bublající pramínek
Více o tomto důležitém bodě pojednává stránka Bublající pramínek.
Centrum pohybu
Více se o centru pohybu dozvíte na stránce Taiji a centrum těla.
Centrum těla a tři osy
Seznamte se se třemi osami, které prochází naším centrem.
Cvičení ve dvojicích
Se třemi osami a s Principem taiji pracujeme při cvičení ve dvojicích.
Rytmus pohybu
Pro dosažení rytmu těla je nutné nejprve zvládnout pohyb celého těla.
Cvičení formy
Rytmu pohybu se učíme například při cvičení sólové sestavy – formy.
13 částí těla
Na stránce Základy pohybu si přečtěte, jak dělíme tělo při pohybu Taiji.
Druhy pohybu
Seznamte se se dvěma druhy pohybu. Více je na stránce Vnitřní a vnější pohyb.