Seznamte se s tématy a principy Taiji (Tai chi) sledováním krátkých animací a videí. Najdete tu i odkazy pro další studium. Animace a videa vytváří MgA. Vlasta Pechová.

Animace a videa o Taiji

Princip taiji

Více k tomuto tématu najdete na stránce Princip taiji.

Cviky s tyčí

Cviky s tyčí jsou názorným příkladem, jak pracujeme s Principem taiji.

Bublající pramínek

Více o tomto důležitém bodě pojednává stránka Bublající pramínek.

Centrum pohybu

Více se o centru pohybu dozvíte na stránce Taiji a centrum těla.

Centrum těla a tři osy

Seznamte se se třemi osami, které prochází naším centrem.

Cvičení ve dvojicích

Se třemi osami a s Principem taiji pracujeme při cvičení ve dvojicích.

Rytmus pohybu

Pro dosažení rytmu těla je nutné nejprve zvládnout pohyb celého těla.

Cvičení formy

Rytmu pohybu se učíme například při cvičení sólové sestavy – formy.

13 částí těla

Na stránce Základy pohybu si přečtěte, jak dělíme tělo při pohybu Taiji.

Druhy pohybu

Seznamte se se dvěma druhy pohybu. Více je na stránce Vnitřní a vnější pohyb.

  • Líbí se vám videa a animace? Napište to autorce, možná na základě vaší odezvy udělá další. 🙂
  • Chcete-li podpořit vznik dalších animací, zavítejte na stránku Podpořte nás.

Naučte se základy pohybu

Novým zájemcům umožňujeme vystup do uzamčených sekcí Základy pohybu, Informace o Taiji, Lekce s příběhem a k dechové sestavě I tin ting. Naučíte se důležité základy, ke kterým patří práce s chodidly, základní postoje, pohyb kolem centra, pohyby paží a nohou a rovněž i meditace vestoje a dechová cvičení. Ke studiu získáte svou kartu, kde budou odkazy na studium, abyste se učili postupně a efektivně. Jako registrovaní uživatelé můžete za nižší ceny využít individuální online lekce s MgA. Vlastou Pechovou. Cena vstupu do webu a přihláška je na stránce Studijní materiály.