Alexandra Popova z moskevské školy, přímá žačka Roberta Amackera, vedla seminář Taiji (Tai chi) v Praze na Dobešce ve dnech 22. a 23. 4. 2016. Seminář byl určený pro všechny úrovně pokročilosti.
Saša navštívila i všechny lekce v průběhu týdne. Poskytla nám řadu přínosných informací, které se týkaly zdravotních i bojových aspektů Taiji.
Výuka obsahovala tato témata:
- vyrovnání páteře
- Pohyby paží: proměny paží Peng, neutrál, An
- Základní postoje: podrobný popis postoje střelce při cvičení ve dvojicích
- Tuishou: práce nohou – přenos váhy a popis jednotlivých pozic nohou
- nácvik bojových aplikací formy: od Otevření až po Jednoduchý bič – vysvětlení bojových aplikací a jejich souvislostí se cvičením formy
- Penglujian: přidání bojových aspektů (Roll back), upozornění na pozici Peng
- Dalu: nácvik vstupu do této sestavy (pokročilí cvičili celou sestavu)
- individuální korekce a odpovědi na otázky
