V březnu 2022 proběhl víkendový seminář Taiji (Tai chi), ve kterém jsme se věnovali nácviku vnitřní síly Jing ve dvojicích.
Zaměřili jsme se na měkkou vlnivou sílu (Tingjing), která je jedním z druhů vnitřní síly Jing. Jedná se o druh síly, kdy je tělo uvolněné a můžou jím procházet rytmické vlny. Tento druh síly vzniká při harmonickém pohybu celého těla. Jednotlivé části těla se pohybují v dynamickém řetězci. Pohyb prochází skrze nohy a je rozváděn vyrovnanou páteří do vrcholku hlavy a pažemi až do konečků prstů.
Od jednodušších nácviků jsme postupně přecházeli ke složitějším technikám. Ukázali jsme si, jak princip vln a měkkosti funguje v součinnosti s bojovými myšlenkami a jak cvičením kultivovat vnitřní sílu.
- Kompletní kurz v podobě videokurzu je pod názvem VNITŘNÍ SÍLA – CVIČENÍ VE DVOJICÍCH. Přístup do tohoto online kurzu mají ti, kteří se kurzu účastnili a současně mají registrovaný přístup do webu. Další zájemci o vstup se můžou ozvat na info@taijipodlupou.cz. (Tento kurz nespadá do předplacených studijních materiálů, ale patří do sekce Videokurzy Taiji.)