Vítejte na nové stránce Doplňkový obsah. Najdete zde návody a rady ke cvičení a studiu Taiji. Budeme se také věnovat tématům, která s Taiji (Tai chi) volně souvisejí. Můžete se těšit na inspiraci a podporu vnímání sebe sama i přirozených rytmů života. Pomohou vám v tom jednoduché prostředky – například recepty na podporu zdraví, automasáže nebo principy celostního přístupu ke zdraví.
Tip pro chladné období:
- S příchodem chladnějších dní je důležité dopřát tělu teplo a péči. Vyzkoušejte nahřívání chodidel solí – jednoduchou metodu na posílení imunity.
Články – návody a rady:
902, 2021
604, 2020
2010, 2019
2911, 2013
