Otevíráme kurz Základy Taiji – navíjení hedvábí. Kurz je vhodný pro nové zájemce v počtu do 10 účastníků. Lekce vedou Vlasta Pechová a Lenka Šustáčková.
V kurzu se budeme věnovat technice vnitřního pohybu, kterou nazýváme navíjení hedvábí. Jedná se o sofistikovaný způsob pohybu typický pro cvičení Taiji. Principy vnitřního pohybu budeme postupně začleňovat do sestavy I chin ching, která je poměrně jednoduchá na osvojení. Díky tomu budete moci cvičit co nejdříve i samostatně doma. Současně se zaměříme na aktivitu nohou a jejich zapojení do pohybu celého těla, což patří k důležitým základům Taiji (Tai chi). Vysvětlíme si také principy bezpečného a správného cvičení.
Začínáme 24. 11. 2026
Úterky 19:45 – 21:00 ve Studiu Dobeška
Kurz obsahuje 8 lekcí (8 x 75 minut), Cena kurzu je 2 900 Kč.
Předpokládané termíny kurzu:
- 24. 11.
- 1. 12.
- 8. 12.
- 15. 12.
- necvičíme v termínech 22. a 29 . 12.
- 5. 1.
- 12. 1.
- 19. 1.
- 26. 1.
Organizační poznámky
- Komunikaci se zájemci a účastníky kurzu zajišťuje Lenka Šustáčková na adrese kurzy@taijipodlupou.cz.
- V případě zrušení lekce ze strany organizátora bude náhradní lekce zařazena na konec kurzu, ve stejný den v týdnu a ve stejném čase.
- Zameškané lekce není možné nahrazovat v jiných kurzech školy Taiji pod lupou®.
- V rámci kurzu získáte přístup do podpůrné WhatsApp skupiny s vybranými videi pro domácí cvičení.
Zápis témat
Po každé lekci tu najdete přehled probraných témat: