Na této stránce jsou vypsaná témata a jednotlivé lekce s videozáznamy Nedělní školy – podzim 2025.
Také vás možná zaujmou Videa: jaro 2026 a Videa: jaro 2025.
Videa – podzim 2025
Celková délka všech záznamů = 370 minut.
Pro zobrazení lekcí se přihlaste to webu. Účastníci Nedělní školy mají přístup v rámci v kurzu. Ostatní zájemci o přístup, navštivte tuto stránku.
Témata 1. lekce: Rozcvičení, postoj koně, 1. pohyby I chin ching, bublající pramínek a chůze.
Témata 2. lekce: Poslední prvek sestavy I chin ching. Naučili jsme se detailně pracovat s chodidlem a bublajícím pramínkem.
Témata 3. lekce: Vlna páteří, vyrovnání páteře a meditace vestoje. K sestavě I chin ching jsme přidali předklon.
Témata 4. lekce: Medvěd a pohyby nohou a paží; téma Kua; I chin ching od vytažení paží vzhůru až po závěrečný cvik detailně.
Témata 5. lekce: Medvěd a cvik s mečem; I chin ching – Pepek námořník; pohyb kolem vertikální osy.
Témata 6. lekce: I chin ching – dech a prvek Opice trhá ovoce; vnitřní pohyb paží (vysvětlení jednotlivých pozic)
Témata 7. lekce: I chin ching – počet cviků, doplnění Peng a An, dech; historické souvislosti