Na této stránce jsou vypsaná témata a jednotlivé lekce s videozáznamy Nedělní školy – jaro 2026.
Také vás možná zaujmou Videa: podzim 2025 a Videa: jaro 2025.
Videa – jaro 2026
Pro zobrazení lekcí se přihlaste to webu. Účastníci Nedělní školy mají přístup v rámci v kurzu. Ostatní zájemci o přístup, navštivte tuto stránku.
1. lekce: detailně jsme probrali postoj střelce
2. lekce: točení kolem vertikální osy (osa vody) v postoji koně a střelce, přidali jsme tygří údery
3. lekce: detailní práce s chodidly, pažemi a dechem; opakování točení kolem osy vody v koni a střelci
4. lekce: prohlubování témat; centrum pohybu, křížové pravidlo, točení paží v postoji střelce
5. lekce: An a Peng v I chin ching; stoupající Peng a klesající An; tygří údery a kruhy ve střelci; obrácené dýchání
6. lekce: Tygří údery při chůzi vpřed, točení na jedné noze, chůze vzad
7. lekce: Tygří údery při chůzi vpřed, medvěd, pohyb celého těla a rytmus