Aktuality a články o Taiji (Tai chi)
Za Taiji do Kalifornie – 2021/22
hlavniadmin2025-02-18T15:19:37+01:0021 února, 2022|Categories: Blog, Zážitky z cest|Tags: audio|
Napsala - MgA. Vlasta Pechová, 2022 Článek si můžete poslechnout v audioverzi: Cesta přes oceán je vždy velká událost a dojmy z ní přetrvávají dlouho. Na rozdíl od cest do Moskvy si v USA deníky obvykle nepíšu. Soustředím se na přítomný okamžik a své zápisky tvořím až po návratu. Tady sdílím
Prohřívání chodidel
hlavniadmin2025-10-11T07:06:30+02:0020 října, 2021|Categories: Aktuality, Návody a rady Tai chi|Tags: bublající pramínek|
V Taiji (Tai chi) pracujeme s bodem ledvin. Říkáme mu bublající pramínek a nachází se na chodidle. Tento bod je důležitý nejenom pro cvičení Taiji. Je také významný pro podporu zdraví a imunity. Na chodidlech se kromě bodu ledvin nachází spousta dalších energetických bodů. V chladném počasí, pro posílení organismu či při špatném oběhu (studené nohy)