Základní postoje v Taiji

Taijipodlupou.cz - vyobrazení půdorysu základních postojů Taiji (Tai chi) v podání MgA. Vlasty Pechové

Základní postoje

V našich kurzech a cvičeních Taiji začátečníci nacvičují tři základní postoje. Pro začátek je vhodné tyto postoje nacvičovat v jejich statické podobě. Později nás v Taiji nezajímá ani tak samotný postoj, ale pohybový proces, ke kterému dochází při přechodu z jednoho postoje v další.

Základní postoje odvozujeme od půdorysu čtverce. Výchozí čtverec má individuální rozměry. Délka jeho strany se rovná délce chodidla člověka, který daný postoj nacvičuje. Každý člověk tímto způsobem získá vhodné měřítko postojů a časem si vypěstuje vnitřní zvyk pro každý postoj. Poté již nemusí postoje vyměřovat geometricky.

V pokročilejších fázích výcviku Taiji jsou některé postoje lehce upravovány. Tyto úpravy nijak nenarušují zde popsaný nácvik, naopak jej doplňují a prohlubují.

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek.

Další obsah této stránky je přístupný pouze přihlášeným uživatelům. Prosím přihlašte se v zápatí této stránky.Please Login or Register for access.
Pokud nejste registrovaným uživatelem a máte zájem o registraci napište nám kontakt
Share Button
Translate »