Bublající pramínek

„Není-li bublající pramínek ukořeněn a boky nemají vůdce, vaše cvičení se mine cíle, i když byste pilně cvičili celý život.“ (Klasické texty)
Taijipodlupou.cz - červená šipka zobrazuje přenesení váhy z paty do bublajícího pramínku (červený bod)

Bublající pramínek

Bublající pramínek se nachází v přední části plosky nohy. Odpovídá prvnímu bodu meridiánu ledvin. Při cvičení směrujeme svou váhu právě do tohoto bodu, tím aktivujeme svaly chodidel a kolem kotníků.

Směrování váhy do bublajícího pramínku a aktivita chodidel je v těsném sepětí všech technik Taiji. Nasměrováním váhy do bublajícího pramínku se upřesňuje práce s centrem těla, pohyby nohou a postavení páteře. Bublající pramínek je významnou součástí rozvoje vnitřního pohybu v Taiji, je spojen s termínem tzv. ukořenění.

Na obrázku vlevo je bublající pramínek vyznačen červeným bodem.

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek.

Další obsah této stránky je přístupný pouze přihlášeným uživatelům. Prosím přihlašte se v zápatí této stránky.Please Login or Register for access.
Pokud nejste registrovaným uživatelem a máte zájem o registraci napište nám kontakt

Share Button
Translate »