Statická meditace v Taiji

„Nech Qi poklidně klesat, pak se shromažďuje a prostupuje kosti.“(Klasické texty)
Taijipodlupou.cz - fotorgafie meditace vestoje.

Meditace vestoje

Meditace je součástí výcviku Taiji. Na začátku cvičení Taiji praktikujeme meditaci vestoje (postoj sloupu). Jedná se o statickou meditaci, kdy páteř je vyrovnaná a váha těla nasměrovaná do bublajících pramínků.

Tato statická meditace je vhodná před zahájením cvičení. Vhodná je také pro ranní hodiny, kdy proudění energie Qi rozehřeje a zaktivuje tělo. Při statické meditaci podporujeme cirkulaci energie Qi pozicí těla, dechem a pozorností zaměřenou na tělo.

 

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek.

Další obsah této stránky je přístupný pouze přihlášeným uživatelům. Prosím přihlašte se v zápatí této stránky.Please Login or Register for access.
Pokud nejste registrovaným uživatelem a máte zájem o registraci napište nám kontakt

 

 

Share Button
Translate »