Cvičení Taiji ve dvojicích

„Seznámením se správným dotekem postupně porozumíš síle Jin.
Z porozumění Jin dosáhneš moudrosti.“
(Klasické texty)

Taiji obsahuje sestavy sólové i párové. Je to právě nácvik sestav ve dvojicích, který má stěžejní úlohu pro pochopení Taiji v jeho kompletní podobě. Jako první sestavu ve dvojicích se začátečníci učí Tui shou.

IMG_0856._taichi

Robert Amacker a Vlasta Pechová

Cvičením ve dvojicích se začátečníci seznamují nejprve s Principem taiji. Nácvik probíhá s omezeným množstvím bojových myšlenek, později jich procvičujeme více. K výcviku patří přirozeně i rozvoj vnitřní síly Jin. Za tímto účelem se v Taiji učíme měkce reagovat na oponentův tlak, vzniklý pohyb svést až do chodidel a poté sílu navracet zpátky.

Správně vedený výcvik ve dvojicích respektuje kondici cvičenců. Vychází i z jejich individuálních možností. Učíme, jak si efektivně pomoci s nácvikem technik. Vyšších úrovní cvičení je dosaženo spoluprácí, ne pouze skrze výhru a prohru. Takové cvičení má rozsáhlý pozitivní vliv na lidský organismus i psychiku.

Na videu níže vidíte ukázku ze semináře Taiji, kdy jsme cvičili ve dvojicích.

Share Button
Translate »