Pohyb kolem tří os

„Nepadej do žádného směru, náhle se objev, náhle zmiz.“ (Klasické texty)
kolaz_osy_taijipodlupou

Tři osy – výuková koláž

Spodní Dantian definujeme třemi osami. Jejich názvy a nácvik pohybu kolem těchto os zavedl Robert Amacker.

Jedná se o cvičení typické pro naší školu. Nácvikem kultivujeme pohyb kolem Dantianu a významně rozvíjíme vnitřní pohyb v nohách. Výsledky takového nácviku se odráží ve zdravotní i bojové rovině Taiji.

Bodem Dantian prochází 3 osy:

1) osa vody – vertikální osa (zeshora dolů)
2) osa ohně  – předozadní osa (zepředu dozadu)
3) osa země – horizontální osa (zboku)

Video ukazuje pohyb kolem tří os, kdy každá osa je procvičována zvlášť. Ačkoli výsledný pohyb vypadá nenásilně, za jeho provedením stojí trpělivý nácvik. Jeho základem je správné postavení páteře a aktivita nohou.

Níže uvedené informace jsou pouze pro registrované uživatele webových stránek.

Další obsah této stránky je přístupný pouze přihlášeným uživatelům. Prosím přihlašte se v zápatí této stránky.Please Login or Register for access.
Pokud nejste registrovaným uživatelem a máte zájem o registraci napište nám kontakt
Share Button
Translate »