Základní Taiji postoje: Postoj koně, střelce a kočky
Aktivita nohou:
Zachování trupu jako jednotného celku (vyrovnání páteře) klade během jeho pohybu specifické nároky na aktivitu nohou. Do základního tréninku nohou patří cvičení na osy. Jedná se o rozvíjení vnitřního pohybu v nohách. Jeho výsledkem je schopnost otáčet trup kolem Dantianu a transformovat sílu skrze nohy, což je nutný požadavek pro cvičení sestav Taiji i pro volný boj.
