Přehled témat: Taiji 28. – 30. 9. 2018

Tento intenzivní kurz Taiji byl určený pro účastníky našich kurzů. 

Proběhl v Praze na Dobešce. Účastnit se mohly všechny úrovně pokročilosti. Výuku vedla MgA. Vlasta Pechová.

Harmonogram:

den 9:30 – 12:00 12:00 – 14:00 14:00 – 15:00 15:00 – 16:00
Pátek
sólová sestava a aplikace  pauza Taiji – párové sestavy Meč
Sobota sólová sestava a aplikace  pauza Taiji – párové sestavy Meč
Neděle sólová sestava a aplikace  pauza Taiji – párové sestavy Meč

Rozpis téma, kterým jsme se věnovali:

Pozice paží – jejich bojový význam a propojení paží s nohama

  • An: nácvik tahu ve twistovém kroku, nácvik tahu v Tuishou (a otestování této techniky)
  • Peng: svinutí a rozvinutí; kulatost
  • nácvik techniky Roll back při cvičení pokročilého Tuishou

Nácviky

  • nácvik úderu Banchuei, nácvik odpovědi na tento úder (Jednoduchý bič)
  • shaolinská reakce versus taiji reakce – práce nohou při technice „discharge“
  • úder na bradu a „discharge“
  • nácvik tahu ze Sanshou – práce nohou (prvek z konce Sanshou)

Prvky z formy a jejich aplikace

  • Uchopení vrabčího ocasu: bojová aplikace
  • Jednoduchý bič: korekce ve formě i varianty bojové aplikace z formy i ukázka ze Sanshou
  • Pěst pod loktem: korekce ve formě i bojová aplikace, někteří ji napojili k prvku Příčný bič
  • Ustupující opice: korekce ve formě (pohyby paží vychází od boků – vlna), bojová aplikace
  • Oprášení kolene a úder: korekce ve formě – důraz na An, Roll back, loket

Sestavy

  • základní a pokročilé Tuishou: kulatost, svinutí a rozvinutí, Roll back a téma dřevěného míče
  • Dalu – individuální nácviky dle pokročilosti
  • techniky ze Sanshou: pouze pokročilí

Meč

  • nácviky sólových prvků i nácviky ve dvojicích
Share Button
Translate »