Sestavy Taiji
Tradiční sestavy jsou odkazem několika generací mistrů. Byly utvořeny na základech mnohaleté praxe výuky a boje. Sestavy jsou vzájemně propojeny, postupně na sebe navazují složitějšími technikami a požadavky. Nesou v sobě informace a znalosti, které vedou ke správnému nácviku dovedností Taiji. Některé sestavy stylu Yang se procvičují samostatně - sólově a jiné ve dvojici.
Jednotlivé styly Taiji a školy mají své vlastní sestavy, předávané z generace na generaci.
Tradiční sestavy stylu Yang, uvedené podle pořadí jejich nácviku a obtížnosti:
- Sólová sestava - forma
- Tui Shou - 2 bojové myšlenky ve dvojici bez kroků
- Peng Lu Ji An - 4 bojové myšlenky, ve dvojici bez kroků
- Three Steps - Peng Lu Ji An ve dvojici s kroky
- Da Lu - pozice osmi trigramů, ve dvojici s kroky
- Cvičení San Shou - ve dvojici s kroky, kopy atp. - nejpokročilejší bojové techniky
- Zbraně
Další cviky tradičně procvičované v rodině Yang: video zde
Úvodní vhled do sestav najdete v knize Tai chi.