Praha: přehled témat PODZIM 2019

Stránka s tématy z lekcí Taiji v Praze je den po dni doplňována.

19. 9. 2019 – čtvrtek Dobeška (2/12)

  • 18:00 – 19:30: Jednoduchý bič – pohyby paží, rozdíly mezi základním a pokročilým provedením tohoto prvku, Tui shou.
  • 19:30 – 21:00: Tui shou a úder na bradu – kulatost (osobní taiji – pevnost versus flexibilita).

18. 9. 2019 – středa Dobeška (1/12)

17:30 – 18:55: forma: Odděl nohu (pravou; příště zopakujeme i druhou stranu), Otočka na patě a kop patou; ve dvojicích: kulatost v Tuishou.

17. 9. 2019 – úterý Dobeška (1/12)

  • 18:00 – 19:30: Jednoduchý bič (přenos váhy vzad na levou nohu/překořenění), Oprášení kolene a twistový krok (detail překořenění), procvičení první části formy; ve dvojicích – kulatost v postoji koně, střelce a na jedné noze ve vztahu k Tuishou (příště to probereme znovu).
  • 19:30 – 21:00: opakování pohybů nohu v Jednoduchém biči, ve dvojicích: Tuishou a úder na bradu (reakcí je otočka, která se podobá technice v Dalu, důraz na vyrovnanou hlavu).

12. 9. 2019 – čtvrtek Dobeška (1/12)

  • 18:00 – 19:30: Jednoduchý bič – detaily pohybu nohou (příště se zaměříme na paže)
  • 19:30 – 21:00: Tui shou a tři kroky
Share Button
Translate »