Cestou k vnitřní síle a moudrosti
Autorka článku: MgA. Vlasta Pechová
Čínské bojové umění Taiji stylu Yang vychází z kombinace taoistické filosofie s bojovými myšlenkami šaolinu. Myšlenky nenásilí, zdraví a dlouhověkosti v propojení s bojovými myšlenkami ústí v originální bojové umění. To je pro svou komplexnost a široký přesah do života člověka opravdovým drahokamem.
Navzdory celosvětové popularitě, které se toto umění těší, zůstává Taiji značně nepochopeno. Samotná jeho rafinovanost a květnatá historie ztěžuje možnost jednoduchého a jasného popisu. I přes obrovské množství knih, videí a článků zaměřených na problematiku Taiji, patří Taiji k jednomu z nejvíce nepochopených bojových umění.
Podstata Taiji se výrazně odlišuje od většiny bojových umění spoléhajících především na fyzickou sílu. Taiji není založeno na fyzické síle. Vychází ze schopnosti změny a přizpůsobení se. Do našeho oponenta neprojektujeme žádné naše myšlenky. Podřizujeme se akci našeho oponenta. Základním požadavkem je ústup tlaku, který s ním vzniká při kontaktu. Toto ale není jediným předpokladem pro správně provedené Taiji. Na základě rozlišení směru oponentovy síly současně nacházíme tzv. prázdné místo, kam mu jeho aktivitu vracíme - doplňujeme. (Více viz Princip Taiji)
Pro zvládnutí výše popsané techniky je třeba procházet dlouholetým tréninkem, kdy se do našeho podvědomí zapisují zcela nové pohybové reakce. Fyzické zvládnutí pohybu a konfrontace s oponentem vede adepta Taiji k hluboké vnitřní přeměně. Pozitivně se odráží i do jeho každodenního života. Právě z primární myšlenky ústupu pramení pozitivní vliv Taiji na lidskou psychiku - koncept Taiji se projevuje i v mentální rovině.
Podívejme se nyní, jakým výcvikem při Taiji procházíme. Začínáme studiem sólové sestavy (formy). V ní se seznamujeme se základními pohybovými návyky. Sólová sestava patří ke cvičení, jenž můžeme donekonečna kultivovat. Nacházíme v ní prostor pro detailní propracování pohybu a také pro studium bojových aplikací. Získané schopnosti později uplatňujeme při dalších stupních výcviku.
Právě sólová sestava je ve světě nejvíce spojovaná s Taiji. Zastupuje však pouhý úvod tohoto umění. Podstatná část výcviku, stejně jako u spousty jiných bojových umění, spočívá ve cvičení ve dvojicích.
Traduje se, že bojové aspekty a cvičení ve dvojici se v Číně učily až po mnoha letech procvičování sólové sestavy. Praxe ale ukazuje, že je vhodné se seznámit s bojovými principy co nejdříve. Studium bojové stránky Taiji je podnětným impulsem. Dává zpětně hlubší vhled i do samotné sólové sestavy, ve které by pohyby bez odkazů na bojovou stránku nakonec vedly do slepé uličky. Znalost bojových aspektů poskytuje jasnější představu jak cvičit a na co se zaměřit. Povědomí o vyšších technikách Taiji tak zamezuje mylným představám a šetří roky nesprávného cvičení.
Cvičení ve dvojici dělíme na cvičení bez kroků a s kroky. Při výcviku začínáme nejprve na místě, bez kroků (Tui Shou a Peng Lu Ji An). Cílem je propojit horní část těla se spodní. To vede ke správnému používání nohou a následně plynule ústí v kroky. Přechod ze cvičení bez kroků do cvičení s kroky je projevem kultivace našich schopností, podobně jako své umění později rozšiřujeme až do zbraní.
Poté co k výcviku zařadíme kroky, procvičujeme již značně pokročilé techniky. Učíme se na jednotlivé bojové myšlenky adekvátně reagovat při pohybu vpřed, vzad, do stran či na místě. Učíme se také zvládnout proměny bojových myšlenek během jediného kroku. K tomu všemu stále do praxe přivádíme základní požadavek Taiji – maximální ústup tlaku a doplnění prázdných míst.
Výcvik Taiji je založen na vzájemné spolupráci, na pozvolném a přirozeném vývoji. Obtížnost cvičení narůstá postupně. Záleží na individuálních schopnostech každého studenta. Správně vedený trénink obsahuje poctivé a náročné cvičení. Patří k němu i uvědomění a radost z dosažených úspěchů. Vyšší úrovně Taiji je možné zvládnout pouze přímou spoluprácí s ostatními lidmi. Výcvik přirozeně zahrnuje pomoc ostatním ve skupině. Pouze s dobře vytrénovanými kolegy je totiž možné procvičovat vyšší bojové techniky, aniž by byl kdokoli zraněn.
